http://gaapo.com/ 経皮毒をご存知ですか？パソコンに打ち込んでも、けい皮毒とか経費毒となってしまいます。正しくは経皮毒（けいひどく）です。そんな聞きなれない言葉の経皮毒ですが、私たちの身近にあるものなのです。 そして経皮毒の恐ろしい所は私達の知らない間に徐々にカラダに悪影響を及ぼしてくるところです。 またすぐに影響がある物で無いだけに軽視されがちです。 それだけに経皮毒が原因と分からずにある病気が多くあります。 知らずに後悔する前に予防と対策を取りましょう。 ja Copyright 2007 Fri, 15 Jun 2007 10:37:33 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 経皮毒の人体への影響はそのほとんどがまだ解明されているとは言えません。 しかし、経皮毒が要因の一つなのでは？と疑われる病気も幾つか挙げられるようになってきました。また経皮毒は人体に影響がでるまでに時間が掛かる事が特徴と一つともなっていますので、どんな病気の原因が疑われているのか認識しておく事はとても重要な事だと思います。 そうする事で原因不明の病気に掛かった時、経皮毒をその選択肢の一つに入れることで対策の手助けにもなると思います。 ［婦人病］ 経皮毒だけが原因ではありませんが様々な有害物質が婦人病の原因になっていると言われています。子宮内膜症、子宮筋腫、卵巣膿腫、乳がん、子宮ガンなどが挙げられます。特に子宮内膜は日用品による経皮毒の影響が大きいのでは？という研究発表もあります。私自身、この子宮内膜になりました。まあ原因は定かではありませんが一つの要因なのでは？と個人的には思っています。 ［アトピー・アレルギー］ アトピーとアレルギーは似ているようですが、ちょっと違います。アレルギーは原因物質であるアレルゲンが特定できるのに対してアトピーはアレルゲンを特定できません。そして経皮毒はそんなアトピーの原因になっているのでは？と疑われています。またアレルギーを誘発する要因の１つになっているとも言われています。また免疫力の低下も挙げれており風邪などひきやすい体質になると疑われています。 ［脳の障害］ 認知症、アルツハイマー病、パーキンソン病などの脳の病気の原因の１つなのでは？と疑われています。しっかりとは解明されていませんが経皮毒は脂肪に溜まり易い性質があり、脳の多くが脂肪で出来ていることから、その影響は否定できません。何らかの影響があると考えてもおかしくなさそうです。 http://gaapo.com/2007/03/post_6.html http://gaapo.com/2007/03/post_6.html 003経皮毒について Mon, 12 Mar 2007 16:28:46 +0900 経皮毒をはじめとする有害物質の影響はわれわれ大人達にすぐ影響を及ぼさないケースも多々あります。しかし、防衛機能が出来上がっていない子供たちには大きな影響を与えることがあります。 特にお腹の中に赤ちゃんは、その栄養素をすべて母親に頼っているために、わずかな毒性でもその影響力は大きなものとなってしまいます。 基本的には胎児は胎盤のもつ防衛機能で守られているの安全ですが、まれにこれをすり抜けてしまう有害物質もあるので注意が必要です。 特に妊娠２０日から３、４ヶ月は有害物質の影響をもっとも受けやすい時期なので色んな科学物質に注意を払っておく必要があるでしょう。最近話題の環境ホルモンも胎児の時の影響を受けやすく、様々な障害をもたらします。 最近巷の噂で女の子が多く男の子が少ないと囁かれているのも、この環境ホルモンの影響が大きいと言われています。 このように我々の周りに存在する有害物質は防衛機能が弱い子供に受け継がれてしまうケースが多くたとえ微量の毒物でもバカにはできません。過去にも水俣病の事例などがあることからも、その危険性は理解できると思います。 ただ、経皮毒などの微量の有害物質は認識もあまく軽視されがちです。でも着実に溜まった経皮毒は本人のみならず次にうまれてくる赤ちゃんにまで影響を与える可能性がある事を認識しておきましょう。そして何より、この経皮毒をデトックスして取り込まないことを心がける事が必要です。 http://gaapo.com/2007/03/post_7.html http://gaapo.com/2007/03/post_7.html 003経皮毒について Wed, 14 Mar 2007 21:15:15 +0900 金属には体に悪影響を及ぼす有害金属と人間が生きていくうえで必要不可欠な金属とがあります。 この体に必要な金属がなくなると健康に異常をきたしたりする為、人間に必要な栄養素の１つと考えられており必須ミネラルと呼ばれています。 そして、この必須ミネラルは一日に必要な量が１００�r以上の主要ミネラルと１００�r以下の微量ミネラルとに分けられます。これら必須ミネラルは人間にとって摂取しなければならないミネラルなのですが、むやみにやたらと摂取すればいいというものではありません。 摂取の仕方のバランスが大切です。例えば主要ミネラルの１つカルシウムですがマグネシウムとのバランスが大切です。カルシウムだけを過剰に摂取してもマグネシウムが不足していると骨からカルシウムが溶け出すとう逆効果をも生んでしまう可能性もあります。 カルシウムとマグネシウムのうまいバランスによってミネラルが有効に発揮するのです。 一昔前にもテレビＣＭでもカル２マグ１とありましたよね。せっかく摂取したミネラルを無駄にしないためにもバランスを考えて取り入れていきましょう。 ［主要ミネラル］ カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウム、リンなど ［微量ミネラル］ 鉄、クロム、ヨウ素、亜鉛、セレン、イオウ、コバルト、モリブデン、ニッケルなど http://gaapo.com/2007/03/post_8.html http://gaapo.com/2007/03/post_8.html 006デトックスすべき有害物質 Thu, 15 Mar 2007 23:39:47 +0900 我々の日常生活には体に害を及ぼす有害物質が氾濫しています。 大量に摂取したり、体に蓄積されていく事でさまざまな障害をもたらす危険な化学物質が日用品や日常使用しているものの中に沢山存在します。どんな科学物質が危険性があるのか見ていきましょう。 ［鉛］ 鉛は最近ではその有害性が指摘され意識する人も増えた為か使用頻度は減りましたが、加工しやすくまだまだ色々なケースで使用されています。 鉛は摂取すると有害作用、中毒作用があり神経系統に影響を及ぼします。 また乳幼児は特に吸収率が高いなどの特徴があることから注意が必要です。また最近の研究で環境ホルモンである可能性が指摘されています。 女性などは鉛中毒になると不妊や死産、子供のへの悪影響なども指摘されています。 ［カドミウム］ カドミウムは普通の生活をしている人にとってあまり聞きなれない有害物質ですが、その多くは工業用原料として使用されています。 有名な公害事件としてイタイイタイ病がありますが、あの事件はカドミウムが原因物質として挙げられています。カドミウムを摂取するとさまざまな障害を引き起こしますが、やはり怖いのは食物連鎖によっての摂取でしょう。 また環境ホルモンとしても指摘されていて様々な婦人病への影響も考えられます。知らずに摂取していることが最も怖い事であり環境汚染の認識を一人一人がして行く必要があるでしょう http://gaapo.com/2007/03/post_9.html http://gaapo.com/2007/03/post_9.html 006デトックスすべき有害物質 Sat, 17 Mar 2007 01:05:58 +0900 人間が作り出した有害物質は数多くあります。その中でも摂取したくない危険な化学物質をもう少しみていきましょう。 ［水銀］ 水銀が危険な化学物質であることは多く人が知っている事と思います。 私も小さい頃、体温計を割ってしまい水銀が入っているから危険だと教わりました。 今の体温計は電子のもが増えそうでもないのでしょうが、このように私達の身の回りに水銀は結構使われています。 また日本人の体内には水銀の含有率が高いとの報告もあります。 それは水銀は大気中や土壌などの自然界にごく普通に存在します。そのままの濃度であれば問題はないのですが、食物連鎖を繰り返しているうちに水銀の濃度が高まります。 また日本の土壌自体に水銀は多く含まれています。そのため魚や農作物を多く食べたる日本人の体内は水銀の含有率が高いのです。これは避ける事はなかなか困難なことですが、汚染されていない土壌の作物を選ぶとか、魚によって水銀の含有率が違うので少ない魚を選ぶなどの対策も必要です。 水銀には無機水銀と有機水銀とがあります。無機水銀は体内への吸収率が低くそれほど危険でないと言われていますが、状況によっては危険な物質にもなるので注意が必要です。 また有機水銀は体内に吸収されやすく、とても危険で毒性の強い有害物質です。体に進入すると中枢神経が侵されしまい歩行困難や言語障害などの様々な症状が現れます。 公害問題でも有名になった水俣病も有機水銀の一種であるメチル水銀に汚染された魚によってもたらされたものです。そしてこの事件をきっかけに有機水銀化合物の赤チンは姿を消したのです。 私も小さい頃、怪我をするとよく赤チンを塗られていました。あれは何だったのでしょう。 http://gaapo.com/2007/03/post_10.html http://gaapo.com/2007/03/post_10.html 006デトックスすべき有害物質 Tue, 20 Mar 2007 09:48:39 +0900 ［ヒ素（亜ヒ酸）］ ヒ素は毒物及び劇物取締法の毒物に指定されている有害金属です。 特に亜ヒ酸と呼ばれるヒ素化合物は毒性が高い事で有名です。その猛毒の危険性は農薬登録を消された事からも伺えると思います。 和歌山県のカレー事件はまだ記憶している人も多いと思いますが、あの事件はこの亜ヒ酸が使われたものです。 この事件のようにヒ素は体内に取り込むと様々な中毒症状を引き起こします。胃腸障害や呼吸困難などの症状を引き起こし、命に関わることもある危険な毒物です。 また地下水にもヒ素化合物が含まれていることがあり、これを少しずつ摂取しているとヒ素が徐々に体内に溜まっていき慢性中毒を引き起こすことがあります。慢性中毒になると色んなガンの発症率が高くなると報告されています。 カレー事件をはじめ様々な事件を引き起こしているヒ素化合物ですが、意外と私達の身近に使われていたりします。携帯電話や光通信の材料、発光ダイオード、半導体レーザーなど工業用製品として結構身近に使われているのです。 まあ、安全性は確保されているのでしょうが、どんな形で影響を及ぼすかは分からないので認識だけはしておく必要があるでしょう。 また魚介類や海藻類にもヒ素化合物が検出されたりするようですが、こちらは毒性も弱く長い間、体内に滞在することはないので危険性はないといえるので安心なようです。 http://gaapo.com/2007/03/post_11.html http://gaapo.com/2007/03/post_11.html 006デトックスすべき有害物質 Wed, 21 Mar 2007 11:00:00 +0900 ［アルミニウム］ 私達の身の周りには様々な形でアルミニウムが存在します。 アルミニウムを知らない人はいないといっても良い位、日常的なものですよね。 例えば、自動車、自転車、アルミホイル、容器や調理器具などちょっと考えたけでかなり出てきます。 正直、身の周りから排除する方が難しいくらい氾濫しています。そんな身近なアルミニウムですが、人体には必要のない金属です。多量に摂取すると、様々な障害をもたらし神経毒にもなる有害金属です。 例えばアルツハイマー病は認知症といて最近かなり知られてきていますが、この病気の原因はアルミニウムではないか？という疑惑もあります。 また、アルミニウムは胎盤をすり抜けてしまう事もあるため、胎児に影響を及ぼすことも考えられます。 脳の発達障害などを引き起こす危険性もあるため注意が必要です。 そして更に問題なのはコレだけ日常に溢れているものなのに、その吸収ルートがハッキリ分かっていないことです。経口吸収なのか、大気中からの吸収なのか？それとも経皮吸収なのか？どのルートかの吸収も考えられる経路であり実態が分かっていない事が私達の認識を遅らせ、危険が徐々に忍び寄ってくるという状態を作り出します。 あまりにも日常にありふれた物なだけに、いざその危険性が指摘された時の広がり具合は想像に難くありません。そうならない為にも日頃からの有害物質に対する取り組み方が重要な事柄になってくると思います。 http://gaapo.com/2007/03/post_12.html http://gaapo.com/2007/03/post_12.html 006デトックスすべき有害物質 Thu, 22 Mar 2007 09:00:00 +0900 合成化学物質は現代の世の中にとても氾濫しており、無くてはならない存在になっているとも言えるでしょう。 プラスチック製品やビニール製品を始め、農薬、食品添加物、合成着色料、合成香料、合成界面活性剤など様々な合成化学物質が生み出されています。 これらの科学物質は容易に新しい物質が作る事ができ、原料の石油があれば安く大量生産が可能な物質のため現代の消費時代にはマッチした物質になっています。 こういった背景が現代に合成化学物質を氾濫させた要因といっていいでしょう。 しかし、合成化学物質は人間が作り出したもので自然界には存在しません。という事は生物にとっても不必要な物質ともいえます。私達の生活を便利にしてくれる物質ではありますが、体に有害な作用を及ぼす危険性があることは否定できません。 体に吸収されると、臓器障害や脳障害、アレルギーなどを引き起こす要因となりうるとも言われています。また発がん性があったり環境ホルモンと認識された物質も存在します。 さらに問題なのはこれらの合成化学物質には安全性が確認されず世の中に出ているケースもあるようです。 また、人体に吸収しやすい性質を持っているため経口吸収、呼吸、経皮吸収のどのルートからも吸収しやすく人体に蓄積しやすい物質ともいえます。 そして合成化学物質はその蓄積量を調べる検査がありません。 だから、どのくらい体に溜まっているのかが分からないのです。これはある意味危険といえます。何か体に異変が起きたとしても、その原因を特定する事が難しくなるためです。 私達は便利さと引き換えに何か重要なものを失っているのかもしれませんね。 http://gaapo.com/2007/03/post_13.html http://gaapo.com/2007/03/post_13.html 006デトックスすべき有害物質 Fri, 23 Mar 2007 11:10:00 +0900 環境ホルモンは一時期、ごみを燃やす時に発生するダイオキシンの問題で一躍有名になりましたね。 社会問題にもなっていてメディアにもよく取り上げられる環境ホルモンですが、実際何なのかを知っている人は少ないと思います。環境ホルモンの正式名称は内分泌かく乱化学物質といいます。 人間の内分泌、いわゆるホルモンをかく乱する化学物質という訳です。 この環境ホルモンは人間の体内には存在しないホルモンで、現在では様々な科学物質に環境ホルモンがあることが分かってきています。 例えば、鉛やカドミウムなどの金属類、合成化学物質、残留農薬などのＤＤＴ、ダイオキシン、川などの汚染物質であるＰＣＢなど私たちの環境に氾濫している物質といっても過言ではありません。そんな身近に存在する環境ホルモンですが、様々な悪影響を及ぼすと言われています。 よく言われているのが生殖の異常です。最近の子供たちは女の子が多いとか人間以外の生物でもこの生殖の異常が見つかっておりニュースなどでも取り上げられていました。また発ガン性や女性では子宮内膜症などの危険性も疑われています。 またお腹の中にいる赤ちゃんは環境ホルモンの影響を受けやすく、様々な障害の危険性が指摘されています。自閉症、学習障害、注意欠陥多動性障害などの原因になっているのでは？とも言われています。 これだけ危険性の高い環境ホルモンですが、どの様な物質が存在し、どの様な過程で発生しているのか？まだ解明されていない事が沢山あります。 例えば、日常よく使用しているプラスチックやビニール製品なども高温になると環境ホルモンが溶け出すという説や合成界面活性剤を含んだ洗剤類が水道水の塩素と反応してダイオキシンなどの環境ホルモンを発生するといった説まであります。 コレだけ日常生活に密接になってくると、まだ解明されていないでは手遅れになる事もあるでしょう。 日頃からこいった問題に注意を払い、成分表示などを気にする癖をつけておいたほうがいいと思います。自分の身は自分で守るしかありません。 また子供達への影響を考えると、安易に利便性だけを追い求めていてもいけない時代に来ているのではないでしょうか？一人一人の心がけが大切な気がします。 http://gaapo.com/2007/03/post_14.html http://gaapo.com/2007/03/post_14.html 006デトックスすべき有害物質 Fri, 30 Mar 2007 16:41:33 +0900 人間が持つ臓器のなかでデトックス、いわゆる解毒作用として重要な働きをしているのは肝臓と言ってもいいでしょう。 肝臓には我々が摂取した栄養素をエネルギーに変える働きなど様々な機能がありますが有害物質を無毒化する働きもあり、人間が生きて行くうえでなくてはならない機能が備わっています。 このように現代の生活の中で氾濫している有害物質の大半はこの肝臓の解毒作用によって排出されるのですが、全てを排出できるわけではありません。口から摂取した物の９０％くらいは、この肝臓でデトックスされますが中には解毒作用をかいくぐる有害物質やダイオキシンなどの元々肝臓の解毒システムの影響を受けづらい化学物質も存在します。 また、肝臓の解毒作用にも個人差があり、特に肝臓機能が成熟していない胎児や乳幼児は注意が必要です。 また、経口吸収以外の呼吸による吸入や経皮吸収で取り込んだ有害物質は肝臓の影響を受けないのでそのまま血液などに流れ込んでしまいます。 しかし、このように肝臓の解毒システムをかいくぐった有害物質でも血液の流れに乗りながら汗と共に排出されたり、腎臓でろ過され尿と一緒に排出されたりします。それでもデトックスされない科学物質は再度、肝臓で解毒作用を受けることとなります。 このように人間の体には肝臓を始めとする臓器や様々な機能によって守られていたり、自然にデトックスする機能が備わっています。 では、有害物質を取り込んでいても心配ないか？といえばそうでもないのです。 確かに人間には自分を守ってくれる様々な機能が備わっていますが現代の生活の中ではそれ以上の有害物質が氾濫していて、肝臓やその他の機能の限界を超えるだけの有害物質を摂取する可能性があるのです。それらの解毒機能のキャパを超えた有害物質は人間の体内に残ります。 そして解毒し続けても有害物質が残って行くという事態を引き起こしてしまうのです。 そう考えると肝臓などのデトックス作用に任せっきりにするのではなく有害な化学物質をなるべく取り込まないことを意識して実行に移して行くことが健康を守るうえで重要な要素になってくると思います。そういった見方でラベルの表示などを見ていくとまた違った見方ができるかもしれません。 http://gaapo.com/2007/04/post_15.html http://gaapo.com/2007/04/post_15.html 009人間が持つデトックス機能 Sun, 01 Apr 2007 16:14:37 +0900 人間には免疫力という機能が備わっています。風邪を引いたとき薬を飲まなくても本来なら免疫力で治せるんですよね。そして、そういった治し方の方が本来なら良いようですが現代人は忙しいせいか、そうゆう訳にもいきません。 ちょっと話がそれましたが、人間が本来もっている免疫力が最近話題になっているようです。 この免疫力を高めて健康な体作りをしていこうというものですが、免疫力にはどんな働きがあるのでしょうか？ 免疫力は外部から進入してきたもの（ウィイルスや最近など）を発見し駆除する働きがあります。また一度戦った外敵に対する抗体をつくって同じ侵入者には負けないような機能を持ちます。こう考えると風邪を引いたり、怪我をした時に自然と治っていくのって凄いことですよね。 でもこの免疫機能が邪魔をすることもあります。例えば、臓器移植などの時には自分の物とは違うものなので、この免疫力が作動してしまい拒絶反応が起きたりします。何かで耳にした事のある人も多いのではないでしょうか。 また現代病ともいわれている、アレルギーや花粉症などはこの免疫システムの誤作動だとも言われています。本来なら自分を守ってくれるはずの免疫が何らかの原因で異常を起こし、自分を攻撃してしまうのです。 その実態はまだ解明されてはいませんが有害物資の蓄積が要因の１つになっているとも言われています。あと花粉症などは歳をとると治っていく人がいるようですが、これは高齢により免疫力が低下している証拠とも言えるようで、逆に別の病気に掛かった時心配といえるでしょう。 免疫力を高めて行くことは今後の私達にとっては重要な課題なのかもしれません。 薬や治療薬で様々な病気を退治してくことも必要ですが、せっかく人間が本来もっている機能なのですから、この機能を最大限に高めていくことで健康を手に入れることの方が重要な気がします。 最近あまり話題に上らなくなってきたエイズなどはこの免疫システムを壊してしまう病気です。そのためエイズで死ぬというよりは、免疫力が無くなって他の病気で死んでしまうというケースが多いようです。 何か、エイズにしてもアレルギーや経皮毒にしても現代の病気は人間の根幹を揺るがしかねない病気であるような気がしてなりません。もしかすると地球からの警告なのかもしれませんね。 http://gaapo.com/2007/04/post_16.html http://gaapo.com/2007/04/post_16.html 009人間が持つデトックス機能 Mon, 02 Apr 2007 22:35:49 +0900 体内の有害物質のデトックスと腸は結構、密接な関係にあります。 なぜなら、体を健康に保つ為にデトックスをおこなう訳ですが、デトックスが順調に行われているかは排便の状況をみて分かる要素が多い為です。 体に進入した有害物質の約７５％は排便と共に排出されると言われています。という事は排便の状態に影響を与える腸内環境の改善が健康な体作りや効率的なデトックスをするうえで欠かせないものなのかもしれません。 また腸の状態は年齢を重ねると共に衰えてきますので年齢の上昇に伴い更に気をつけなければなりません。ただ最近は食生活の変化や不規則な生活をする若者が多いせいか、腸年齢が実際の年齢より高い人が増えているようです。 腸が健康を計る上での一種のバロメータだとすると、このような腸年齢の上昇は健康にいい状態とは言えません。腸の状態を改善する事で腸年齢を適切な数値にすることが大切です。そのためには、腸の善玉菌を増やす事が必要です。 腸内細菌には悪影響を及ぼす善玉菌と良い状態を作り出す善玉菌、またどっちでもない日和見菌が存在します。年齢を重ねるごとに悪玉菌が増えてくるのですが、食生活の乱れ、運動不足、不規則な生活やストレスなどでも増えてきます。 健康な体を維持して行く為にはなるべく悪玉菌を減らすような生活を心がけなければなりません。 そうする事で有害物質をデトックスするのに効果的な体になっていくでしょう。そして腸の状態をチェックして常に自分の体の健康状態をチェックしましょう。 ■便の状態での健康チェック ［健康な便］ ・固すぎずやわらか過ぎない ・臭いがあまり無い、少ない ・便の色あ黄色、茶褐色 ・程よい大きさと形 ［不健康な便］ ・便が固すぎたり、下痢気味だったりする ・臭いが強い ・便の色は黒褐色 ・大きさがその都度、色々な大きさになる http://gaapo.com/2007/04/post_17.html http://gaapo.com/2007/04/post_17.html 009人間が持つデトックス機能 Thu, 05 Apr 2007 01:10:07 +0900 腸内をデトックスする事によって様々な効能があると言われています。 最近では腸内デトックスをする事でダイエット効果などもあるとされ、サプリメントなども流行りましたね。しかし、腸内の機能だけで有害物質を無毒化することはリスクを伴います。 腸の善玉菌だけが一生懸命働いていると、そのうち疲れ果ててしまい、悪玉菌が増えてきてしまいます。そのため腸の活動を補助することが必要になってきます。 そんな腸の機能を補佐するのに適したものが食物繊維です。 食物繊維をしっかり摂取することで腸内の活動を手助けし有害物質のデトックスを効率的にするだけだなく、免疫力のアップなども図れます。 腸の免疫力の向上が体全体の健康に影響を与えているとも言われてますので、腸をクリーンな状態に保つ事は見逃してはならない健康法なのかもしれません。 また腸の状態が良いとアレルギーなどの改善やお肌にも良いと言われています。こう聞くといかに普段の私達の生活習慣が大切なのかを実感させられますね。 最近の日本人の食生活は欧米化が進んでいて、食物繊維を含んでいる食材とは離れ勝ちな食生活になっています。 やはり日本人には和食がいいのかもしれませんね。こんなちょっとした事を機会に自分の食生活を変えるキッカケになればいいと思います。 ［食物繊維が豊富な食材］ ごぼう、たまねぎ、サツマイモ、大根、じゃがいも、キャベツ、こんにゃく、きのこ、小松菜などなど http://gaapo.com/2007/04/post_18.html http://gaapo.com/2007/04/post_18.html 009人間が持つデトックス機能 Sun, 15 Apr 2007 17:39:52 +0900 経皮毒や有害物質からもを守る為にまずすべき事は経皮毒を体内に取り込まない事です。 当たり前のようですが重要なことです。 どんなに頑張って体内の経皮毒や有害物質をデトックスできたとしても、それ以上に体内に経皮毒を取り込んでしまっていては意味がありません。 まずは経皮毒の進入ルートを絶つことが先決です。」 しかし、どのようにして経皮毒を進入を防げばいいのでしょうか？ まずは身の回りの日用品から見直してみましょう。特に肌に直接的に触れるような日用品から見直してみましょう。例えば、シャンプーやリンス、ボディーソープ、石鹸、洗濯用洗剤、化粧品など経皮吸収しやすいモノから変えてみてください。 特に合成界面活性剤の使用されているものは避けるなど出来るだけ合成化学物質が使用されてないものを選んでみてください。 確かに、こういった基準で日用品を選んでいくと不便な事も起きてくると思います。また合成化学物質をあまり使用していない商品はおおむね使用感は良くないことが多いのが現状でしょう。 しかし、便利さや快適さと引き換えに自分のカラダに影響があると考えられるものを吸収し続けるのはどうなのでしょう？不安を覚えませんか？ 確かに全てのものを変えることは現代の生活において不可能だと思います。ただ多くの人がそういった意識で物選びに取り組む事が結果としては経皮毒などの有害物質をつくらない要因になってくると思います。 一人ひとりが少しずつ意識改革をしていく事が自分の身を守る事に繋がっていくと感じています http://gaapo.com/2007/06/post_19.html http://gaapo.com/2007/06/post_19.html 011経皮毒や有害物質から身を守ろう Fri, 15 Jun 2007 09:16:37 +0900 体内に入り込んだ経皮毒などの有害物質は本来ならば人間の持つ免疫力で排除されていくものなのですが、その排除する量よりも体内に入ってくる経皮毒の量が多ければ排除する量は追いつかず、次第に経皮毒はカラダに溜まっていくことになります。 そうなるとやはり経皮毒をデトックスしなければ体に悪影響を及ぼしてしまいます。 では経皮毒を効率的にデトックスするにはどんな事に気をつけておけばいいのでしょうか？ まず挙げられるのが代謝機能を高める事です。どういう事かというと経皮毒などの有害物質をデトックスするうえで最も大きな機能が有害物資を尿として排泄することなのです。 代謝機能を高める事はこの機能を活性化させることに繋がります。そして代謝機能を高めるには肝臓、腎臓の機能や血液の流れを良くすることが重要です。 暴飲暴食を抑えたりそれらの臓器に良い食事をすることで機能が高まってきます。また規則正しい生活をする事で自律神経も正常に働き代謝機能に良い影響を与えるでしょう。 また腸内環境をよくしたりストレスを溜め込まないことも体のデトックス機能を向上させるうえで必要なものになってきます。 正しい生活環境とシッカリとした体作り、当たり前のようですが現代人には欠けている部分でもあります。これらの事を意識して生活することで経皮毒などの有害物質をデトックスしやすい基盤が作られるはずです。 http://gaapo.com/2007/06/post_20.html http://gaapo.com/2007/06/post_20.html 011経皮毒や有害物質から身を守ろう Fri, 15 Jun 2007 10:37:33 +0900